Искреннее общение жизненно необходимо. Однако людям и самим иногда неясно, чего они действительно желают, о чем думают или что чувствуют. Но если нам самим неясно, чего мы хотим, что думаем или чувствуем, вряд ли мы сможем четко передать мысли, чувства и желания другим.

Первым - и наиболее важным - видом общения является общение с самим собой (и внутри себя). Общаться с собой - значит полностью понимать себя. Только полностью понимающий самого себя человек способен неискаженно общаться с другими. Вам ведь знакомы люди, способные говорить часами, пока их кто-нибудь не прервет: "Я совершенно не понимаю, чего ты хочешь". Такое часто случается с теми, кто говорит, не понимая, что именно он хочет. 

Ясное общение с самим собой, которое служит основой для всех остальных видов общения, возникает из процесса само-осознания. Только овладев способностью четко общаться с самим собой, мы можем взяться за прояснение вопросов, возникающих в результате целевого общения с другими.

Чтобы понять других, вначале необходимо понять самого себя.
по материалам Rambler-Гороскопы