Рейтинг:  5 / 5

В данной технике предлагается задуматься над вопросами. Наедине с самим собой, максимально честно ответить на следующие вопросы относительно его болезни. Задача упражнения состоит в переводе психических аспектов заболевания в плоскость «смыслов и потребностей».

Подробности

Категория: Психология

Просмотров: 503

Подробнее: Как определить психосоматическую причину болезни?

Рейтинг:  5 / 5

«Да не принимай ты близко к сердцу», «У других бывает и хуже», «А вот я в твои годы».

Наверняка вы часто слышите такие заявления. Они настолько привычны, что мы даже не задумываемся, что это классическое обесценивание наших чувств и достижений. Почему же люди говорят так? Как сохранить самооценку при общении с ними? Разберемся.

Подробности

Категория: Психология

Просмотров: 864

Подробнее: Обесценивание. Как его распознать и защититься